WOMAN

ワケを知る

尿漏れに女性がなりやすいのは男性と比較して尿道が短いからだという理由もあるのです。男性の尿道と女性の尿道では長さがとても違うので、すぐに尿が出てしまうというワケなのです。そのため男性よりも女性のほうが尿トラブルで悩んでいることが多いのです。姙娠や出産を経験することによって骨盤付近に負荷がかかるのですが、これだけが尿漏れになる原因ではなく、デスクワークが長く続くことによって、骨盤の筋肉が弱くなってしまう場合もあるので、骨盤付近の筋肉を鍛えることが重要なのです。骨盤の筋肉を鍛えるエクササイズを続けることによって、尿漏れ改善ができるだけではなく予防もできるようになっているので、試してみると良いのです。また尿漏れになりやすいのは、太り過ぎが原因の場合もあります。なぜ太り過ぎると尿漏れになりやすいのかというと皮下脂肪が膀胱まで押し出してしまうからなのです。そのため尿漏れになりやすく、骨盤付近にもかなり大きな負荷がかかるようになるのです。このような尿漏れを改善するには、ダイエットや運動をすることによって皮下脂肪を無くすだけで正常になるのです。また、女性は男性と比較すると便秘になりやすいという特長を持っています。便秘と尿漏れはあまり関係ないように思われがちですが、便が膀胱を圧迫することによってもれてしまうこともあるのです。このような尿漏れを改善するためには、便秘を治すことが重要です。便利を治すためには規則正しく食事をし、朝ごはんを食べた後はトイレに行く習慣を付けることで改善できるのです。このように女性が尿漏れしやすいのは様々な理由があり、男性と比較すると体の作りが違うからなのです。